白髪が気になる年齢

白髪という言葉を聞くと、どのようなイメージがあるでしょうか？

一般的に年配の人に多いものなので、老化現象の一つだと思う人が多いはずです。

しかし、老化による白髪以外にも遺伝や生活習慣、無理なダイエットによって若いころから白髪が生える人もいます。


普通は30代半ばから白髪があることに気付きだし、40代になると白髪染めを使い始める人が多いようですが、体質によっては50代でも白髪が全くない人もいるので、遺伝的な要素も大きいと言われています。

また、ストレスやホルモンバランスの乱れ、妊娠出産によって一時的に白髪が増える場合もあり、このような白髪は体が元の状態に戻ると改善することが多いようです。


高校時代に友人がすでに白髪染めをしていると告白すると「実は私も」と何人かが言い出したので、10代でも白髪になる人は結構いると知りました。

ですから、白髪は老化現象だと言いきれない部分も多く、若ければ若いほどそのままで生活することが恥ずかしいと感じるので、なるべく白髪に効果がある食事を取り入れたり髪や頭皮の健康を考えたケアも必要かもしれません。

そして、白髪を染める場合は刺激の少ない白髪染めを使うようにし、頭皮や髪の毛が傷まないように気をつけましょう！

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